仕事が遅くて、いつも残ってしまう。急変があると、頭が真っ白になる。患者さんやご家族と話すのがしんどい。「私、看護師に向いてないのかも」と思う日があるかもしれません。でも、その「向いてない」は、看護の仕事ぜんぶに向いていないのではなく、今の職場の「スピード」や「夜勤」や「人」が合っていないだけ、ということもよくあります。辞める前に、何が合わないのかを分けてみましょう。
「向いてない」と感じる人は、少なくない
日本看護協会の2025年の病院への調査で、採用された年度のうちに辞めた新卒の看護師がいる病院に、看護管理者が考える主な理由を聞くと（5つまでの複数回答）、「看護職員としての適性への不安」が46.6%でした。「向いていないかも」という不安は、多くの人がかかえるものです。
同じ協会の2025年の看護職員への調査（会員4,430人が回答）では、看護職として働き続けたいかを聞くと、こうなっていました。
| 看護職として働き続けたいか | 割合 |
|---|---|
| とてもそう思う | 18.5% |
| ややそう思う | 44.4% |
| あまりそう思わない | 18.4% |
| 全くそう思わない | 3.4% |
| わからない | 4.2% |
「とてもそう思う」と言い切れる人は、2割もいません。迷いながら働いている人のほうが多いのです。
「向いてない」を5つに分ける
| 合わないもの | こんなとき | 合いやすいかもしれない職場の例 |
|---|---|---|
| スピードと多重課題 | 受け持ちが多く、ナースコールが重なると混乱する。記録が終わらない | 急性期以外の病棟、外来、健診センターなど、流れが決まった職場 |
| 夜勤と体力 | 夜勤のあと、体調が戻らない。生活リズムが崩れる | クリニック、外来、健診、日勤のみの病棟や施設 |
| 急変・死に向き合うこと | 急変が怖くて眠れない。看取りがつらい | 健診センター、クリニック、企業の健康管理室（産業保健）など |
| 人間関係 | 先輩や医師がこわい。チームの空気が合わない | 職場を変えると変わることがある（看護の仕事そのものの問題ではないことが多い） |
| 看護の仕事そのもの | 人の体に触れるケアがつらい。看護以外の仕事に興味がある | 看護の経験を活かす別の仕事。資格は辞めてもなくならない |
上の職場の例は、あくまで一例です。同じ種類の職場でも、忙しさや雰囲気はちがいます。入る前に、くわしく聞いて確かめてください。
書き出すときのメモ
最近いちばんつらかった場面：（例：ナースコールが3つ重なって、点滴の時間がずれた） そのとき、つらかったのは：スピード／夜勤・体力／急変・死／人／看護そのもの 逆に、楽しかった・ほっとした場面：（例：退院のとき、患者さんにお礼を言われた）
楽しかった場面が1つでも書けるなら、看護の仕事そのものではなく、今の職場の何かが合っていないのかもしれません。
病棟の外にも、看護師の働く場所はある
厚生労働省の統計では、2024年末に働いている看護師は136万3,142人。そのうち病院で働く人は89万5,944人（65.7%）でした。約3人に1人は、病院以外の場所で働いています。
日本看護協会の2025年の調査で、いろいろな看護の職場で働いてみたいかを聞くと（複数回答）、「病院」51.2%のほか、「訪問看護ステーション」22.4%、「診療所」20.5%、「学校・幼稚園・保育所等」16.5%、「産業保健」14.2%、「地域保健（市町村、保健所等）」14.0%などが挙がっていました。
それぞれの職場の仕事の中身は、病院の外で資格を活かす道に、病棟の種類のちがいは急性期を経験しないとダメ？のページにまとめています。
いきなり辞めずに、短く試す方法
「向いている場所」は、頭で考えるより、少し働いてみるほうが分かりやすいこともあります。
| 試し方 | どんなものか | 気をつけること |
|---|---|---|
| 異動を希望する | 同じ病院の、別の病棟や外来に移る（希望の出し方） | 希望が通るか、いつ通るかは職場しだい |
| 単発・短期のアルバイト | 健診や、イベントの救護などで1日だけ働く | 今の職場が副業を認めているか、就業規則で確かめる |
| 派遣 | 派遣会社と契約して、決まった期間だけ働く | 病院やクリニックなどへの派遣は、紹介予定派遣や産休・育休の代わりなど、法律で認められた場合に限られる（下の注を参照） |
| 紹介予定派遣 | 派遣で働いてみて、合えば直接雇ってもらう前提の働き方 | 直接雇われるかは、働いたあとに双方で決める |
心と体が先
眠れない、食べられない、朝になると涙が出る。そんな日が続いているなら、向き不向きを考えるのは、あとでいいです。
- 働く人のこころの相談：厚生労働省の「こころの耳」に、電話・SNS・メールで相談できる窓口がある
- 体や心の不調が続くとき：医療機関を受診する。休むかどうかは、医師と相談して決めていい
休むときのお金のことは、休職したいときのページにまとめています。
どこに相談するか
- 今の職場のこと：師長、看護部の教育担当。異動の希望は、面談の時期に伝える
- 心と体のこと：こころの耳、医療機関
- 次の職場のこと：看護師の転職サイト（担当者がつく紹介会社）、派遣会社、ナースセンター（都道府県の看護協会の無料の職業紹介）
このページの悩みなら、選ぶときは「病棟以外の職場の求人も、くわしく教えてもらえるか」と「働いてみてから決める方法があるか」を見てください。
転職サイトの比べ方は、看護師の転職サイトの選び方・比べ方にまとめています。
よくある質問
Q. 仕事が遅いのは、向いていないから？
そうとは限りません。受け持ちの人数や、記録のやり方、応援の頼みやすさは、職場によってちがいます。同じ人でも、流れが決まった職場では落ち着いて働けることがあります。
Q. 急変が怖いのは、看護師として失格？
急変が怖いのは、患者さんのことを真剣に考えているからでもあります。怖さが続くなら、急変の少ない職場を選ぶこともできます。今の職場で続けたいなら、急変時の動きを先輩と一緒に確認させてもらう方法もあります。
Q. 看護師を辞めたら、資格はなくなる？
看護師の免許は、仕事を辞めてもなくなりません。いったん離れて、あとから戻る人もいます。辞めたあとの考え方は、「辞めたらもったいない」と言われるときのページにまとめています。
Q. 何が合わないのか、自分でも分からない
上のメモを、1週間だけ毎日書いてみてください。つらかった場面が同じ種類に集まってきたら、それが合わないものです。ひとりで分からないときは、転職サイトの担当者やナースセンターに、つらかった場面を話して、合いそうな職場を一緒に考えてもらう方法もあります。
まとめ
- 「向いてない」は、スピード・夜勤・急変・人・看護そのものの5つに分けて考える
- 働く看護師の約3人に1人は、病院以外の場所にいる。合わないのは今の職場かもしれない
- いきなり辞めずに、異動・アルバイト・紹介予定派遣で短く試す方法もある。眠れない日が続くなら、心と体が先
次の一歩：今日いちばんつらかった場面と、少しでもほっとした場面を、1行ずつ書いてみてください。それだけで、合わないものが少し見えてきます。
出典・参考
- 2025年 看護職員実態調査 報告書（日本看護協会）（確認日：2026-11-09）
- 2025年 病院看護実態調査 報告書（日本看護協会）（確認日：2026-11-09）
- 令和6年衛生行政報告例（就業医療関係者）の概況（厚生労働省）（確認日：2026-11-09）
- 労働者派遣事業の適正な運営の確保及び派遣労働者の保護等に関する法律施行令（e-Gov法令検索）（確認日：2026-11-09）
- 相談窓口案内｜こころの耳（厚生労働省）（確認日：2026-11-09）
- eナースセンター（都道府県看護協会による無料職業紹介事業）（確認日：2026-11-09）
