ミスをした日の夜、眠れない。報告書を書きながら、もう辞めたいと思った。そう感じるのは、あなたが真剣に仕事をしてきたからです。まず知っておいてほしいのは、国の医療安全の考え方が「人は誤りを犯す」を前提にしていることです。個人の責任を追及するより、原因を調べて防ぐ仕組みをつくることが大事だとされています。辞めるかどうかは、今夜決めなくて大丈夫です。このページでは、決める前に確かめることをまとめます。
ミスのあと「辞めたい」と思うのは、自然なこと
ミスのあとに自分を責め続けてしまうのは、珍しいことではありません。
日本看護協会の資料は、医療事故にかかわった職員は「自責の念や、不安・恐怖」の中にあると書いています。そのうえで、勤務を調整することや、日勤に変える、勤務する部署を検討するといった支援が大切だとしています（重い事故が起きたときの対応をまとめた資料です）。
日本看護協会の2025年の病院の調査では、新卒の看護職員が年度の途中で辞めた理由として、看護管理者の54.6%が「健康上の理由（精神的疾患）」、46.6%が「看護職員としての適性への不安」を挙げています。ミスのあとに「向いていないのかも」と思い詰める人は、少なくないのです。「向いてない」の中身を5つに分けて考える方法は、「看護師に向いてない」と感じたときのページにまとめています。
インシデントの報告は、あなたを責めるためのものではない
厚生労働省の「医療安全推進総合対策」（2002年）は、「人は誤りを犯す」ことを前提にした組織の対策が必要だとしています。事故を防ぐには、個人の責任を追及するより、原因を調べて防止策を立てることが大事だ、という考え方です。
日本医療機能評価機構の2025年の年報では、全国から集まったヒヤリ・ハットの事例は14,940件でした。事例にかかわった職員の職種（複数回答・延べ17,320）では、看護師が10,745で最も多く、延べの約6割でした。患者さんのいちばん近くで、いちばん多くの処置をしている職種だからです。
ミスをしたのは、あなた一人の問題とは限りません。振り返りが「わたしの注意不足」だけで終わっていたら、仕組みの側にできることがないかも書いてみてください。
辞める前に確かめる3つ
| 確かめること | 見るところ | こうなら、考え直していい |
|---|---|---|
| 1. 仕組みは直ったか | ダブルチェック、人の数、忙しさ、物の置き方 | 振り返りが「本人の注意」だけで終わり、同じことが起きる環境のまま |
| 2. 心と体は大丈夫か | 眠れているか、食べられているか、出勤前に涙が出ないか | 眠れない・食べられない日が続いている |
| 3. 異動で変わるか | 部署の希望を出せるか、日勤や別の病棟に移れるか | 異動の希望を聞く仕組みがない、出しても通らない |
3つ目について、2025年の調査では、人材確保のために「本人の希望の専門領域・部署への配属」を取り入れている病院は38.7%でした。職場によっては、辞めずに環境を変える道もあります。異動の希望の出し方は異動したいときのページにまとめています。
振り返りのメモ
起きたこと： そのとき忙しかったこと・人の数： 仕組みで防げたこと（確認の手順、物の置き方など）： 次から自分がすること（1つだけ）： 1人で抱えていること・誰かに話したいこと：
「次から自分がすること」は、1つだけで十分です。全部を自分の責任にしないでください。
師長に相談するときの文例
辞めると伝える前に、勤務や部署の相談をしてみる方法があります。
先日のインシデントのことで、相談させてください。 あれから、眠れない日が続いていて、同じ処置のときに手がふるえてしまいます。 しばらくの間、その処置のときに確認してもらえる体制にしていただけないでしょうか。 それでも続けるのがつらいときは、部署の異動も含めて、相談させていただけますか。
責められ方がひどい、人前で怒鳴られるといったときは、ミスとは別の問題です。怖い先輩・怒鳴る医師がつらいときのページも見てください。
賠償のことが心配なとき
「訴えられたらどうしよう」と不安になる人もいます。日本看護協会には、会員向けの看護職賠償責任保険制度があります。掛金は1年で2,650円です（2026-11-08 公式サイトで確認）。勤め先の病院がどんな保険に入っているかは、事務の担当者に聞いてみてください。
心と体が限界なら、受診と相談を先に
眠れない、食べられない、出勤前に涙が出る日が続くなら、辞めるかどうかより先に、休むことと受診を考えてください。心療内科や精神科、職場の産業医に相談できます。
話を聞いてほしいときは、厚生労働省の「こころの耳」に無料で相談できます（2026-11-08 公式サイトで確認）。
- 電話：0120-565-455。平日17時〜22時、土日10時〜16時（祝日・年末年始は休み。番号を非通知にするとつながりません）
- SNS（LINE）：平日17時〜22時、土日10時〜16時
- メール：24時間受付。返信は1週間以内
休むことになったときのお金の話は、休職したいときのページにまとめています。
次の職場を選ぶなら、ここを聞く
辞めると決めたら、次は「同じことが起きにくい職場」を選びましょう。日本看護協会の2025年の調査では、中途で採用された看護職員の16.1%が、その年度のうちに辞めていました。入ってからのミスマッチを防ぐために、入る前に聞いておきます。
| 確かめること | 聞き方の例 | なぜ |
|---|---|---|
| ダブルチェックの決まり | 「薬や点滴の確認は、どんな手順で行っていますか」 | 仕組みで防ぐ職場か分かる |
| 中途の人の教え方 | 「中途で入った人には、どのくらいの期間、指導がつきますか」 | 慣れるまで1人にされないか |
| 夜勤の人数 | 「夜勤は何人で、患者さんは何人ですか」 | 忙しすぎると、ミスは起きやすい |
| インシデントのあと | 「インシデントのあとは、どのように振り返りをしていますか」 | 責める職場か、仕組みを直す職場か |
面接で聞きにくいことは、担当者がつく転職サイトに確かめてもらう方法もあります。比べ方は看護師の転職サイトの選び方・比べ方に、ナースJJについてはナースJJの評判のページにまとめています。
どこに相談するか
- 職場の中：師長、看護部、医療安全の担当者、産業医
- 心がつらいとき：心療内科・精神科、厚生労働省「こころの耳」（電話・SNS・メール）
- 職場の扱いがおかしいと感じたら：各地の総合労働相談コーナー（無料）
- 次の職場のこと：看護師の転職サイト、ナースセンター（都道府県の看護協会の無料の職業紹介）
よくある質問
Q. 1年目でミスをして、もう無理
1年目は、覚えることが多く、いちばんつらい時期です。新人研修の決まりや、怒られ続けるときの工夫は、新人だけど、もう無理なときのページにまとめています。
Q. わたしは看護師に向いていない？
1回のミスだけで、向いているかどうかは決まりません。ミスを報告できたこと、つらいと感じていることは、患者さんの安全を大事にしている証拠でもあります。それでも続けるのがつらいなら、病棟を変える、日勤だけの職場に移るなど、看護師のまま働き方を変える道もあります。
Q. 辞めたら、次の職場でも同じことが起きる？
起きるかどうかは、職場の仕組みにも左右されます。だから、上の表のように、確認の手順や教え方を入る前に聞いておくことが大事です。
まとめ
- ミスのあと辞めたくなるのは自然なこと。報告は、あなたを責めるためではなく、仕組みを直すためのもの
- 辞める前に「仕組みは直ったか」「眠れているか」「異動で変わるか」を確かめる
- 眠れない日が続くなら、受診と相談を先に。辞めるなら、確認の仕組みがある職場を選ぶ
次の一歩：振り返りのメモの「仕組みで防げたこと」の欄だけ、1行書いてみてください。
出典・参考
- 医療安全推進総合対策（厚生労働省・2002年）（確認日：2026-11-08）
- 医療に起因する予期せぬ死亡又は死産が発生した際の対応（日本看護協会）（確認日：2026-11-08）
- 医療事故情報収集等事業 年報（日本医療機能評価機構）・2025年 ヒヤリ・ハット集計表（確認日：2026-11-08）
- 2025年 病院看護実態調査 報告書（日本看護協会）（確認日：2026-11-08）
- 看護職賠償責任保険制度（日本看護協会）（確認日：2026-11-08）
- こころの耳 電話相談（厚生労働省）・SNS相談・メール相談（確認日：2026-11-08）
- 総合労働相談コーナーのご案内（厚生労働省）（確認日：2026-11-08）
- eナースセンター（都道府県看護協会による無料職業紹介事業）（確認日：2026-10-02）
